“倏忽溫風(fēng)至，因循小暑來。”
——《小暑六月節(jié)》
小暑至·盛夏始
7月7日 小暑
二十四節(jié)氣之第十一個(gè)節(jié)氣
夏季的第五個(gè)節(jié)氣
宜吃瓜丨忌心煩
暑氣蒸騰，萬物浮躁
凍一顆冰西瓜，煮一鍋綠豆湯
或許是整個(gè)夏天，最幸福的事了！
小暑·小習(xí)俗
即在小暑過后嘗新米。“吃新”乃“吃辛”，是小暑節(jié)后第一個(gè)辛日。頭伏蘿卜二伏菜，三伏還能種蕎麥；頭伏餃子，二伏面，三伏烙餅攤雞蛋。
02·小暑“曬伏”：
小暑時(shí)節(jié)的陽光干爽熱烈，晴日里適合晾曬衣物與書籍，蒸發(fā)掉之前連綿雨季累積的濕氣。
03·小暑“吃藕”：
小暑之后很快就要入伏，為了應(yīng)對酷夏的炎熱，南方部分地區(qū)還保留著小暑吃藕的民俗。藕中含有碳水化合物及豐富的鈣、磷、鐵、多種維生素和膳食纖維，具有清熱養(yǎng)血等作用，非常適合夏天食用。
夏日正好
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